सुबह उठकर अगर खाली पेट पीते हैं पानी तो जान ले यह बात.

 अगर आप भी सुबह उठकर खाली पेट पानी पीने के शौकीन है तो आज हम आपको बताने वाले हैं सुबह खाली पेट पीने वाले पानी से आपके शरीर में क्या बदलाव आते हैं आपको अक्सर बड़े लोगों से कहते हुए सुना होगा कि सुबह उठकर खाली पेट पानी पीना चाहिए परंतु क्या आपको पता है सुबह खाली पेट पानी पीने से पेट के अंदर क्या बदलाव आते हैं और हमारे शरीर में सुबह खाली पेट पानी पीने से क्या बदलाव होता है अगर आपको भी नहीं पता तो आज हम आपको बताने वाले हैं खाली पेट पानी पीने से क्या-क्या फायदा होता है.

शरीर में आती है ताजगी

सुबह उठकर खाली पेट पानी पीने से हमारे शरीर में रात भर बनने वाला एसिड पानी के जरिए बल मूत्र से बाहर निकल जाता है जिससे हमारे शरीर में ताजगी बनी रहती है और हमारे शरीर में बनने वाली प्रत्येक तीज का गमन मल मूत्र के माध्यम से होता है अगर हमारे शरीर में जरूरत से ज्यादा कोई भी तत्व विद्यमान हो तो वह हमारे शरीर के लिए हानिकारक होता है इसलिए मल मूत्र के जरिए हमारा शरीर है उस तत्व को बाहर निकाल देता है और यह ज्यादातर रात के समय होता है कि वह हानिकारक तत्व पेट के अंदर शरीर के द्वारा पहुंचा दिया जाता है अगर हम सुबह खाली पेट पानी पीते हैं तो पानी के अंदर वह खुलकर मल मूत्र के जरिए बाहर निकल जाता है और अगर हम सुबह उठकर पानी ना पिए तो वह हमारे शरीर में ही सारा दिन मौजूद रहता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही हानिकारक होता है आपने ज्यादातर देखा होगा कि कुछ लोगों को सुबह कब्ज की समस्या रहती है अगर हम सुबह खाली पेट पानी पीते हैं तो 1 सप्ताह के अंदर ही कब्ज की समस्या से हमें छुटकारा मिल सकता है क्योंकि मुंह में बनने वाली सलाइवा के अंदर एक ऐसा एंजाइम होता है जो भोजन को पचने के लिए बहुत ही जरूरी होता है अगर हम खाली पेट पानी पीते हैं तो वह एंजाइम हमारे पेट में चला जाता है और बिना बचे हुए भोजन को बहुत जल्दी ही बचा देता है और जिसकी वजह से हमें कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल जाता है.

सुबह पानी पीने से खत्म हो जाते है त्वचा के रोग.

अगर आपके शरीर पर फोड़े फुंसी है बहुत ज्यादा मात्रा में होते हैं या आपकी फेस पर पिंपल्स ज्यादा रखने से आनी शुरू हो गई है तो आप सिर्फ सुबह उठकर खाली पेट गर्म पानी पीना शुरू करते आप 1 महीने के अंदर ही अपने शरीर में बहुत ही बड़ा बदलाव देखे गे आपके शरीर में होने वाली बीमारियां अपने आप कम होनी शुरू हो जाएगी आपकी मुंह पर होने वाले फोड़े फुंसियां ठीक होना शुरू हो जाएंगी और त्वचा का रंग गोरा होना शुरू हो जाएगा क्योंकि अगर हमारा पेट स्वस्थ है तो हमारे शरीर को पूर्ण रूप से आहार मिल पाता है और हमारा शरीर रोगों से लड़ने के लिए सक्षम हो जाता है.

सुबह पानी पीने से साफ होता है खून.

अगर आपको फोड़े फुंसी जा बधाई भी रहती है तो इसका सबसे बड़ा कारण यह भी होता है कि आपकी शरीर में खून की कमी हो जाती है या खून में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है और खून खराब हो जाता है जिसकी वजह से हमें आए दिन कोई न कोई बीमारी हुई ही रहती है हमारी त्वचा के रोगों और फोड़े फुंसियों से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है अगर हमारे शरीर में खून की कमी में हो और खून में कोई भी बीमारी ना हो तो हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है जो हमें  बीमार नहीं होने देती.